Program

    Program 29 september – 7 oktober

    Vi reserverar oss för eventuella förändringar i tidsprogrammet.

    29 september

    Samling och incheckning på Arlanda flygplats.

    08.55 avresa med Qatar Airways QR170 från Arlanda.

    16.10 ankomst Doha.

    18.10 avresa fr Doha m QR1347

    30 september

    00.05 ankomst Dar Es Salaam

    02.30 ankomst White Sands Resort

    10.00 Frukost och välkomstmöte

    18.30-20.00 yoga/pilates class

    Välkomstmiddag

    1 oktober

    06.30-08.00 Yogaklass vid soluppgången

    18.30-20.00 Pilatesklass vid solnedgången

    2 oktober

    06.30-08.00 Pilatesklass vid soluppgången

    Båttur till paradisön Mbudya

    18.30-20.00 Yogaklass vid solnedgången

    3 oktober

    06.30-08.00 Yogaklass vid soluppgången

    Sightseeingtur i Dar Es Salaam erbjuds

    18.30-20.00 Pilatesklass vid solnedgången

    4 oktober

    06.30-08.00 Yogaklass vid soluppgången

    18.30-20.00 Yogaklass vid solnedgången

    Film/middag

    5 oktober

    06.30-08.00 Yogaklass vid soluppgången

    Båttur till paradisön Mbudya

    18.30-20.00 Pilatesklass vid solnedgången

    6 oktober

    06.30-08.00 Yogaklass vid soluppgången

    18.00 Summering, utvärdering och middagsbuffé

    20.30 Transfer från hotellet

    22.30 ca ankomst flygpl i DES

    7 oktober

    01.15 Qatar Airways QR1348 avgår

    06.50 ankomst Doha

    07.50 Qatar Airways QR 0167 avgår från Doha

    13.15 ankomst Stockholm, Arlanda

    29 september

    Avresa med Qatar Airways från Arlanda, Stockholm. Flyget avgår klockan 08.55.

    Ankomst Doha klockan 16.10, avresa från Doha mot Dar es Salaam klockan 18.10.

    30 september

    Flyget ankommer till Dar es Salaam Julius Nyerere internationella flygplats klockan 00.05.

    Det afrikanska teamet, med din värd Ulf Bengtsson i spetsen, hälsar dig välkommen på flygplatsen.

    Transfer, cirka 1h30min, från flygplatsen till resorten med privata minibussar och erfarna chaufförer.

    Ankomst till fina White Sands Resort**** vid Indiska Oceanen.

    Bagagehjälp ingår och ett fruktfat med välkomstdryck väntar dig på rummet.

    Frukost och välkomstmöte. Det afrikanska teamet presenterar sig och informerar om allt du behöver veta för att få helt fantastiska dagar!

    18.30-20.00 Pilates/yogaklass vid solnedgången som avslutas med fräscha frukter och läskande juicer.

    Välkomstmiddag och bubbel.

    1 oktober

    06.30-08.00 Pilates/yogaklass vid soluppgången

    Dagen är fri att spendera efter eget tycke och smak. Umgås vid poolen, bada i havet eller ta en tur med vår minibuss och chaufför som står till ert förfogande under dagarna och kvällarna i Dar es Salaam.

    18.30-20.00 Pilates/yogaklass vid solnedgången som avslutas med fräscha frukter och läskande juicer.

    Njut av kvällen, ät något gott, drick något gott!

    2 oktober

    06.30-08.00 Pilates/yogaklass vid soluppgången

    Vi erbjuder en heldagstur med lokala fiskare till Mbudya paradisö. Här väntar dig mjuk sand och kristallklart vatten. Ön ligger strax utanför Dar Es Salaam och är obebodd. I havet runt ön finns gott om tropiska fiskar och det är goda förhållanden för snorkling. Mbuya erbjuder också härliga vandringsleder med orörd och vild natur. Lunch ingår under dagen och på stranden finns försäljning av öl och snacks.

    18.30-20.00 Pilates/yogaklass vid solnedgången som avslutas med fräscha frukter och läskande juicer. Njut av kvällen, ät något gott, drick något gott!

    3 oktober

    06.30-08.00 Pilates/yogaklass vid soluppgången.

    Sightseeingtur i Dar Es Salaam erbjuds. Ta tillfället att åka med och se Dar es Salaam tillsammans med Micael Tanzborn, född och uppvuxen i Tanzania. Han ger dig en inblick i  och förståelse för landet som sätter spår och skapar eftertanke.

    18.30-20.00 Pilates/yogaklass vid solnedgången som avslutas med fräscha frukter och läskande juicer. Njut av kvällen, ät något gott, drick något gott!

    4 oktober

    06.30-08.00 Pilates/yogaklass vid soluppgången

    Dagen är fri att spendera efter eget tycke och smak. Umgås vid poolen, bada i havet eller ta en tur med vår minibuss och chaufför som står till ert förfogande under dagarna och kvällarna i Dar es Salaam.

    18.30-20.00 Pilates/yogaklass vid solnedgången som avslutas med fräscha frukter och läskande juicer.

    Film & middag.

    5 oktober

    06.30-08.00 Pilates/yogaklass vid soluppgången.

    Vi erbjuder en heldagstur med lokala fiskare till Mbudya paradisö. Här väntar dig mjuk sand och kristallklart vatten. Ön ligger strax utanför Dar Es Salaam och är obebodd. I havet runt ön finns gott om tropiska fiskar och det är goda förhållanden för snorkling. Mbuya erbjuder också härliga vandringsleder med orörd och vild natur. Lunch ingår under dagen och på stranden finns försäljning av öl och snacks.

    18.30-20.00 Pilates/yogaklass vid solnedgången som avslutas med fräscha frukter och läskande juicer. Njut av kvällen, ät något gott, drick något gott!

    6 oktober

    06.30-08.00 Pilates/yogaklass vid soluppgången

    Den sista dagen är fri att spendera efter eget tycke och smak.

    Vi summerar och utvärderar och äter en sista middag ihop.

    Rummet är ditt tills det är dags att bege sig till flygplatsen senare på kvällen.

    Transfer från resorten till flygplatsen sker med privata minibussar och erfarna chaufförer.

    7 oktober

    Avresa med Qatar Airways från Dar es Salaam Julius Nyerere internationella flygplats. Flyget avgår klockan 01.15.

    Ankomst Doha klockan 06.50, avresa från Doha mot Arlanda klockan 07.50.

    Flyget ankommer till Arlanda, Stockholm klockan 13.15.

    En vecka för dig som vill må bra, bli inspirerad och ”bara vara”.

    Det här din
    Spiritual Enlightenment Week

    I paketet ingår:

     

    • Flygbiljetter inklusive skatter från Stockholm, Sverige till Dar es Salaam, Tanzania, returbiljett
    • Du kommer att mötas av vårt afrikanska team på flygplatsen
    • Transfer från flygplatsen till White Sands Resort
    • Delat dubbelrum Superior med havsutsikt och privat terrass/balkong, mot Indiska oceanen (*se nedan för enkelrumsalternativ)
    • Gratis wi-fi
    • Pooler
    • Gym
    • 4 timmars yoga- och pilatespass om dagen med Julio och Anya
    • Utrustning under veckan: yogamatta, 3 yogaklossar, bälte och filt
    • 2-3 timmars personlig coachning/privata konsultationer med vårt professionella och mycket erfarna afrikanska teamet
    • Dedikerade områden för våra yoga-, pilates- och privata konsultationssessioner
    • 2 båtturer med lokala fiskare till paradisö Mbudya inklusive lunchlåda och alkoholfria drycker
    • Minibuss med en erfaren förare till ditt förfogande för speciella tillfällen som sightseeing, middagar i centrala Dar es Salaam eller liknande
    • Frukost varje dag
    • Fruktfat med dryck på rummet vid ankomst
    • Välkomstmiddag, filmmiddag, avskedsmiddag inklusive alkoholfria drycker
    • Frukter och juicer varje dag i samband med yoga/Pilates solnedgångsklass
    • Sen utcheckning på avresedagen
    • Spiritual Enlightenment Week diplom

     

    (*) Tillägg för enkelrum för en hel vecka: 3 440 SEK / 400 USD

    Allt ovanstående EXKLUSIVE flygbiljett för endast
    23.770 SEK / 2.450 USD

    Allt ovanstående INKLUSIVE flygbiljett för endast
    31.770 SEK / 3.295 USD

    Enligt svensk lag ställer Specialresor resegaranti till Kammarkollegiet.